Ebook "Comunicação, Conflito e Segurança Emocional nas Relações de Casal"

A comunicação é um dos pilares de uma relação saudável, mas muitas dificuldades conjugais vão muito além das palavras. Este ebook ajuda a compreender os processos emocionais que alimentam os conflitos e apresenta estratégias práticas para fortalecer a ligação, a compreensão mútua e a segurança emocional no casal.

O que vais encontrar:

• Compreensão do conflito conjugal
• Sistema de ameaça nas discussões
• Ciclos de interação negativa
• Os Quatro Cavaleiros de Gottman na prática clínica
• Vinculação e conflito conjugal
• Regulação emocional durante o conflito
• Reparação emocional e reconstrução da segurança na relação
• Estratégias práticas de comunicação saudável
• Exercícios de reflexão e aplicação prática

Ideal para:

Casais que pretendem fortalecer a relação, prevenir o desgaste emocional e desenvolver formas mais saudáveis de comunicar e resolver conflitos.

Formato: Ebook digital (PDF)