Opinião das pessoas que acompanho

  • "Faço terapia desde pequena, mas este último ano tem sido verdadeiramente transformador. Pela primeira vez sinto que estou a integrar tudo o que aprendi ao longo dos anos, a compreender-me de uma forma mais profunda, mais real e mais empática. A Filipa tem sido uma presença fundamental neste processo. Admiro imenso a forma como se entrega ao seu trabalho, como procura sempre saber mais, informar-se e aprofundar tudo o que está ligado ao meu caso. Sinto que há um cuidado genuíno, uma dedicação que vai muito além das sessões, e isso tem feito toda a diferença. Graças a este acompanhamento tão atento e humano, tenho crescido de uma forma que nunca imaginei. Tenho aprendido a aceitar-me, a respeitar o meu tempo e a valorizar o meu caminho, mesmo nos dias mais difíceis. A terapia continua a ser uma das partes mais importantes da minha vida, e ter alguém como a Filipa a acompanhar-me neste percurso é, sem dúvida, uma sorte enorme!"

    — M.F.

  • “O acompanhamento com a Filipa tem sido um processo profundamente transformador. Desde o início senti um espaço seguro, sem julgamentos, onde posso ser completamente honesta comigo e com o que sinto. Gosto da forma como conduz as sessões, sempre com empatia, sensibilidade e uma escuta genuína. Tenho aprendido a compreender melhor os meus padrões e a questionar-me com mais clareza. Acredito que o ponto forte da Filipa é a capacidade de criar relação. A ligação entre psicólogo e paciente é, para mim, o que abre espaço para a verdadeira cura: é nela que conseguimos trabalhar padrões, conhecer-nos melhor e aplicar o que aprendemos no dia-a-dia. A Filipa faz-me sentir realmente ouvida, compreendida, como se cada partilha fosse recebida com um abraço. Tem sido a ponte para eu me reencontrar com uma versão de mim que já não via há algum tempo.”

    — M.C.

  • “temos acompanhamento há quase 2 anos, e do início para agora já tivemos um longooo caminho e muita força de vontade principalmente tua. No início tudo tinha que ser arrancado a ferros, tinha muito dificuldade em falar e abrir-me sobre os meus problemas. Hoje falo completamente à vontade contigo, e sinto-me muito bem com isso, falo sobre tudo e até penso entre consultas que não me posso esquecer de contar X coisa a Filipa. Claro que nada disto não teria acontecido sem o teu esforço, sem a confiança que tanto mostraste que eu podia ter em ti. Sem compreensão que as vezes é o que falta sentirmos quando somos acompanhados por um psicólogo. E ao fim de 2 anos de acompanhamento contigo, consigo dizer que eu própria já tenho muitas vezes a capacidade de identificar situações, já tenho um pouco mais de capacidade de lidar com elas. E principalmente mais auto controle e calma para conseguir lidar com os outros e em situações que me deixem desconfortável. Obrigada por todo o trabalho que temos feito, não podia ter estes avanços sem ti, como nunca tive com nenhum outro profissional”

    — S.F.

  • “Ter começado a fazer terapia contigo é poder encontrar um lugar de segurança, onde os pensamentos ficam menos confusos e me sinto menos sozinha e estranha. É saber que após cada sessão vou ficar mais leve. E posso falar sem me preocupar em organizar os pensamentos ou medo de ser julgada. Porque é contigo que vou encontrar alguma nitidez e um colo.”

    — R.R.

  • “Ser acompanhada por ti é saber que temos um espaço seguro, onde podemos evoluir sempre com o apoio necessário e o carinho a que nos habituas sempre. Não dizes só o que queremos ouvir, mas aquilo que precisamos. Mesmo o que não seja o mais confortável de ouvir, tu dizes com muito cuidado e empatia. Ah, e julgamento zero. É muito bom ser acompanhada por ti.”

    — L.M.

  • “Há um ano comecei o acompanhamento e nunca imaginei que pudesse mudar tanto. Encontrei um espaço onde posso ser vulnerável e onde as minhas emoções são ouvidas e respeitadas. Quando saio das consultas sinto-me leve e tranquila. Tem sido um caminho de descoberta e crescimento e sou muito grata por isso.”

    — J.M.

  • “Comecei o acompanhamento com a Filipa para lidar com a ansiedade, mas rapidamente percebi que o seu trabalho ia muito além dos sintomas. Com a sua ajuda, conseguimos identificar e trabalhar as causas maiores que estavam por trás da ansiedade. A Filipa é uma profissional extremamente competente e compreensiva, o que me permitiu fazer um trabalho de base muito sólido. Senti-me sempre bem apoiada no processo de mudança. Recomendo-a totalmente a quem procura um acompanhamento focado em soluções duradouras.”

    — S.G.

  • “Quando te dizem "nota-se que tens a terapia em dia" sabes que estás bem acompanhada. A Filipa é uma profissional incrível, que se adapta à nossa personalidade e nos traz de volta a liberdade para sermos nós mesmas sem julgamento. Leva-nos no caminho certo, mesmo sem percebermos, mesmo não dizendo o que queremos ouvir, mas sim o que precisamos para crescer.”

    — C.R.

  • "Estou a adorar o acompanhamento contigo Filipa! Já fui acompanhada por diferentes profissionais e nunca obtive esta relação de paciente-terapeuta tão leve como esta e que me faz querer sempre mais e mais consultas. Fazes sempre render o tempo e nunca sinto que estou só a desabafar. Gosto mesmo do facto de ser uma conversa em que aprendo sempre em cada consulta algo sobre mim própria. És delicada mas verdadeira ao mesmo tempo. Não me poupas ao que tenho de ouvir, exatamente como eu te pedi logo na primeira consulta. Sou muito grata por ter tido a sorte de seres tu a minha psicóloga porque realmente influencia em tudo, principalmente no processo e nos meus resultados."

    — C.F.

  • “A Filipa acompanhou-me nas fases mais desafiantes e bonitas do último ano — a perder, a recomeçar, a reencontrar-me. Com a sua empatia firme e presença tranquila, ajudou-me a transformar dor em força e confusão em clareza. Foi (e é) um apoio essencial na busca da pessoa que me quero tornar e por isso estarei sempre grata!”

    — G.D.

  • "Filipa queria-lhe agradecer mesmo de coração por toda a ajuda que me deu este ano! Hoje sinto-me muito melhor e mais positiva. Mais feliz e mais confiante comigo mesma e com os outros , finalmente consegui . Foi uma ajuda imprescindível e que nunca vai existir nada que pague isso. Que o próximo ano seja muito muito melhor que este em todos os aspetos , e vai ser sem dúvida ! Um grande beijinho"

    — C.V.